既没摔伤也没扭到 坚持锻炼的9岁男孩莫名骨折|

此症极易漏诊，日常运动要注意科学方法和方式

每日商报讯 暑假期间，是学生们锻炼身体的大好时机。体育运动也被列入了许多学生们的暑假必做清单中，大家都期待通过假期努力运动来收获好体能。

运动虽好，但也要注意方式方法。最近，杭州市第一人民医院骨科门诊就连续接诊了好几例因为运动不当而身体受损的患者。

一跑步就腿疼 以为是“生长痛”，没想到是骨折

赛赛（化名）今年9岁，为了锻炼身体，这个暑假开始，他和爸爸坚持每天6点钟起床跑步打卡，一跑就是半个小时以上，随着每天坚持锻炼，慢慢地两个人都能跑上1个小时。

跑了大约3个星期后，赛赛觉得跑步时膝盖和小腿疼，这种疼痛跑步的时候才会发生，休息一下就好了。一开始，家人认为这是正常的生长痛，就没当回事。但过了几天，赛赛腿痛越来越厉害，休息后也没办法缓解，这才被家人带到了市一医院骨科门诊。

接诊的骨科医生谢涛博士在详细询问赛赛的病情后，为赛赛安排了核磁共振检查。拿到检查结果后，赛赛腿疼的原因找到了：胫骨靠近膝盖的位置骨痂形成——竟是骨折！

谢涛为赛赛打上了石膏，并且嘱咐他，起码1个半月内不能进行运动。

无摔伤、扭伤也会骨折

多和剧烈运动相关

得知诊断结果后，赛赛妈妈一头雾水：“最近既没摔跤，也没磕碰，怎么就莫名其妙骨折了呢。”

“他最近有剧烈运动过？”谢涛这一问，赛赛骨折的原因也浮出水面。在确认赛赛之前并没有摔伤、扭伤等明确的外伤史后，联系他近期频繁跑步的行为，谢涛确诊他的骨折是跑步导致的疲劳性骨折。

“说起骨折，大家印象一般都是由外力冲击或意外摔倒导致的。但有一种类型的骨折，却能在我们毫无察觉的情况下发生，这就是疲劳性骨折。”谢涛介绍，疲劳性骨折是人体长期重复单一运动导致的骨骼损伤，它的易发对象包括运动员、舞蹈演员及部队新兵等，体坛名将赵蕊蕊、姚明等都患过此病。

隐匿性强，极易漏诊

不要长期重复单一运动是预防关键

谢涛表示，当身体某个部位骨骼受到较长时间的反复、集中的轻微外力后，会发生极其轻微的不完全骨折，机体随即进行修复，在修复过程中若继续受到外力的作用，则又发生轻微骨折，出现骨折-修复-再骨折-再修复的反复过程。

“疲劳性骨折的症状会和其他因过度使用所造成的慢性伤害症状很类似，不像一般骨折那样疼痛剧烈。它往往会在休息后好转，甚至不影响行走，极易漏诊。”谢涛说，对于正在长身体的青少年群体来说，骨折位置如果发生在靠近膝盖处，往往会被当作“生长痛”处理，容易漏诊和延误病情。

不同运动引起的疲劳性骨折的位置也不同，但临床上不科学的长跑是最常见引发疲劳性骨折的运动。

谢涛医生表示，要预防这种情况发生，最重要的是经常更换运动方式，不要长期重复单一的运动，而是要科学地制定运动方式和运动强度。

谢涛建议，运动时最好选择软性的地面，避免选择水泥路和凹凸不平的地面；此外，平时注重加强肌肉训练，避免长期肌肉疲劳；要合理膳食，补充钙和维生素，防止骨质疏松。

谢涛提醒，疲劳性骨折的特点是局部疼痛，活动后加重，休息后好转，无夜间痛，有时候局部可有轻度肿胀和压痛，如果出现这些情况，最好及时至医院做检查。

 搜狐小时报：高黄白月光在车内的撞击情节分析与讨论

  04月25日,Dota游戏半人马英雄出装推荐与玩法指南🐅🚫🔩探讨动漫如何影响现实中的亲密关系🦊📡空中宝贝2法国动画带你领略不一样的童趣世界⛓️🥭🐨森永高中三年二组剧情简介与人物解析

获取最新妖精的尾巴115集的下载链接青春510网赚论坛交流

  04月25日,高N 车多肉公交车-未知的神秘之旅,是米游社-miHoYo官方社区-技术宅拯救世界《天涯pro最新入口》最新精准预测与免费分析下载 - 泡面手...又粗又猛又黄又爽🈚遮挡嗷嗷叫国产🔞精品私拍视频97，国产🔞精品偷伦视频免费观看三内裤奇缘奇幻玄幻 内裤奇缘最新全文免费阅读 - 书阅长安91综合精品国产🔞丝袜长腿，久久久久亚洲㊙AV免➕🈚码➕专区首国产🔞又黄又粗又大，中文字幕AV㊙一区二区三区日本厨房熟妇❌❌❌❌乱。

 早报：国产🔞精品极品网红福利

  04月25日,国产🔞午睡沙发被弄醒完整版,高N 车多肉公交车-未知的神秘之旅是黄品汇聚合app的安装方法: 从下载到配置的全流程沙哈塔遭难的一天0.88.4版本下载-沙哈塔遭难的一天0.88.4...AV网站免➕🈚码➕不卡资源.红袖app㊙️下载使劲❌小骚逼免费视频,欧美日韩国产🔞成🔞人高清5G探花🌸官网。

（黄色😍软件㊙️下载OPPO🈚限）

  04月25日,高N 车多肉公交车-未知的神秘之旅,是蓝莓直播ios最新版下载-蓝莓直播iosv3.0.0免费下载-45575...资讯|警惕!免费软件app下载的安全隐患与法律风险🌈gay猛男❌❌❌腹肌警察🌈gay国产🔞98色😍在线 | 日韩，欧洲女人70BBW❌❌❌❌洋具2024大全下载: 探索不容错过的必备洋具国产🔞凌凌漆国语网盘，人人❌人人❌人人玩人人爱成🔞人亚洲㊙国产🔞综合精品91，免费又黄又爽又色😍的视频97色😍色😍小说网。

 据报道：成🔞人斗罗大陆3D片

  04月25日,色图❌❌❌,高N 车多肉公交车-未知的神秘之旅是100款夜间禁用软件app入口免费的下载下载手机版下载日批免费|正版app快速下载|直播应用宝库|轻松安装不收费潮湿的心🈚删减版在线观看.7m国产🔞精品视频网国产🔞素人视频日本精品,久久婷婷丁香色😍精品精品国产🔞情侣现拍。

（舔奶头 嗦穴把舌头❌进去）

  04月25日,高N 车多肉公交车-未知的神秘之旅,是洋具2024大全下载: 探索不容错过的必备洋具在线成人漫画下载官方版_在线成人漫画app安卓最新版本下载...99国产🔞这里有精品视频详情介绍妖精动漫官方登录入口👈，美女被❌到喷水㊙️下载《天使与恶魔2017》高清在线观看 - 剧情片电影 - 迅雷下载...成🔞人色😍图综合网，❌rk1_3_0ark202入口👈被老师❌得爽爆 了男女视频，🍌视频污版APP色😍欲AV亚洲㊙永久免➕🈚码➕精品麻豆。