售价高达每斤5000元 高价“富硒精华片”真能防癌吗？|

　　高价“富硒精华片”真能防癌吗？　　私域直播间商品多属高溢价产品 正常饮食就能摄取充足的硒，过量补硒可能中毒　　编者按 前不久，上海辟谣平台发布《1元秒杀10个鸡蛋可信吗？全国各地都有，有人竟为此花了几万元》一文，揭露了部分不法商家利用私域直播间，通过虚假宣传等方式，诱导老人购买高价产品。此后，不少读者提供线索并表示，这类直播间里有不少产品都被宣传具有“神奇的效果”，希望上海辟谣平台予以解释说明，正本清源，提醒老人不要上当。　　对此，上海辟谣平台将通过这一系列“直播间的秘密”，围绕直播间里常见的产品，去伪存真。　　“这些都是我妈妈通过私域直播间买的‘富硒精华片’，每瓶49.6克，10瓶一箱，共计4980元。这个‘硒’，到底有用吗？”读者戚女士向上海辟谣平台发来产品照片并询问。　　“富硒产品”是不少直播间里的热门货，除了“精华片”，还有富硒谷物、富硒苹果、富硒鸡蛋等。在巧舌如簧的主播嘴里，它们都具有“防癌”作用。　　正因如此，富硒食品价格高昂，不少“富硒精华片”售价高达每斤5000元。但它们真的有用吗？　　“硒”对人体有什么用？　　硒是一种人体必需的微量元素，对免疫系统有积极作用。但要明确的是，补硒未必能预防癌症。　　核查发现，“硒元素对人体很重要”的结论在很多官方研究报告中可以看到。例如，上世纪70年代，中国克山病防治研究组证实，缺硒是克山病流行的主要原因，补硒能有效预防克山病急性发作。1988年，中国营养学会将硒列为15种每日膳食营养素之一。　　当下流行的“补硒抗癌”说法，或许源自硒与免疫系统的关系。研究发现，几乎所有的免疫细胞中都有硒的身影。硒元素缺乏会加速细胞凋亡，导致内分泌失调，甚至造成免疫系统溃败。很多主播就是基于以上信息，将“补硒”与“防癌”联系在一起。　　可补硒不一定能防癌。国家健康科普专家库专家田艳涛指出，虽然有关研究表明血硒水平的高低与癌症的发生有一定相关性，但仅依靠摄取富硒食物很难达到抗癌作用。　　正常饮食不会缺硒　　也有消费者问：怎样判断自己是否缺硒？如果不吃富硒食品，会不会缺硒？　　其实，均衡饮食不会缺硒。日常生活中，富含硒元素的食物来源广泛，很多动植物都能从自然界中吸收硒元素，其中菌类、海鲜更是硒的良好来源。　　要注意的是，食物中硒元素含量高并不等同于人体能全部吸收。一般来说，人体对菌类中有机硒的利用率和吸收率较高，对鱼类和谷物等食物中含有的硒利用率则相对较低。同时，多吃水果和蔬菜有利于硒元素在人体内的消化和吸收。　　综合各种因素，中国疾控中心营养所指出，正常人群只要不偏食、挑食，注意均衡营养，就能摄取充足的硒，无需特别补充。如果居民特别关注硒的摄入，鉴于我国居民的饮食习惯，可以适当多吃点菌菇、水产、蛋乳类食物。　　过量补硒有害健康　　直播间里的富硒产品值得关注，不仅因为它们价格偏高，更因为吃多了可能不利于健康。　　从价格看，很多所谓的“富硒精华片”既不是药品，也不是保健品，而是普通食品，比如添加了硒的糖果等。还有些富硒农产品的硒含量虽然比普通农产品高一些，但能提供的硒总量同样有限，也属于高溢价产品。　　更要注意的是，人体对硒的需求量与硒中毒的量差距较小，稍不注意就可能补过量。　　具体来看，正常人每日所需的硒只有几十微克，而成年人每日摄入硒的最高限量为400微克，儿童和青少年每日摄入硒的最高限量更低。过度补硒不仅可能引发脱发、恶心、呕吐等硒中毒症状，还有诱发2型糖尿病、癌症等疾病的风险。　　再看部分“富硒精华片”所标注的硒含量，按照其推荐服用剂量，每天通过“富硒精华片”摄入的硒已经达到或超过推荐标准。如果一边服用“富硒精华片”，一边正常饮食，那么每天摄入的硒必然会超过推荐标准。而且，部分“富硒精华片”有适用人群，并非人人适用。　　中国疾控中心营养与健康所建议，如果无法确定自己是否需要补硒，可以到医院进行详细检查。缺硒人群或者贫硒地区的人群应当根据医嘱，通过合理服用硒补充剂、硒生物营养强化产品等途径提高硒摄入量，同时必须严格控制摄入量。 本报记者 任翀　　来源：解放日报

 搜狐小时报：解密17C465的用途与历史背景

  2025.05.01,枪炮觉醒：游戏中的武器与战斗策略分析📣🧱家里无人如何处理紧急情况：用点力快快的方法🚓🔗NARUTO的HANTEL小南角色深度解析🦣🚷🥔妖精漫画推荐与分析探秘奇幻世界的魅力与角色发展

成品人和精品人的区别

  2025.05.01,轻松获取游戏胜利的实用工具红潮风暴百度影音在线看🐶🦇探索多样化的休闲娱乐选择与儿童游戏qq宠物小锄头的使用方法🐚🐍🐊九幺旧版本下载与回顾-最新功能与特点解析🪿🛠️探索亚洲人成色777777的老年人独特魅力与风采

 早报：铜山县最新天气预报及未来几天气象趋势分析

  2025.05.01,腾讯与360在安全领域的合作与竞争分析解读行业趋势🐵❗🍇六房间直播平台的特色与用户评价🧄李小萌个人简历详细介绍与职业发展🦖💥🥤18款禁用软件APP的详细介绍及下载链接

欧美精致国货推荐一二三：高品质产品大全）

  2025.05.01,探讨草草最新发地布wy37的创作背景🧉神秘仙踪林的奇妙体验与背后故事🪲男生如何自己弄出白色的东西：揭秘青少年生理变化与男生健康知识🦔📌解析这部禁忌之作的情节与意义快播电影网站最新动态

 据报道：野花韩国电影高清资源获取指南

  2025.05.01,龙之谷无法连接登录服务器问题解决方法与技巧分享🚨🚧🦆诺基亚C7手机软件下载与实用应用推荐🐂一线视频在线免费播放提供丰富的影视资源🐼🐯365面对面游戏玩法大揭秘

百度影音无法使用问题解决方案与替代软件推荐

  2025.05.01,小爸爸电影详细影评与观众反响⚔️📈免费正能量网站推荐积极向上的内容提升生活品质🥝地下城与勇士维护时间预告具体到几点结束🍉🧋母亲ちゃんとしようよ的剧情与角色分析