坐着轮流提双腿能起到什么效果

2025-05-01 01:46

来源：

台海网

作者：

陈伟明、陈飞燕

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“会员培养导师制”：在“小课堂”里“传帮带”|

　　近日，在位于北京市石景山区的家中，已退休十余年的民建会员刘黎晚饭都顾不上吃，忙着打印“课件”。当天晚些时间，三名刚下班的年轻人从北京不同方位赶来，相聚在刘黎家，设在客厅的“小课堂”开课了。　　此次“小课堂”是民建北京市委会石景山区工委(以下简称“民建石景山区工委”)“会员培养导师制”的学习活动。三名学员中，从事投资工作的韩雨晨现任民建石景山区工委青年工作委员会副主任。近期她有两篇关于北京的文旅消费、“首发经济”的社情民意信息分别被全国政协、北京市政协的信息部门采用。在讨论环节，韩雨晨分享了自己的思路：一是从个人主业出发，根据民建的界别特色，站在民营企业或经济界人士的角度去思考，找一个小切口；二是要打破信息不对称，通过调研掌握尽可能多的信息和数据。另外两名学员王凯伦、赵凯毅也带来了自己正在撰写的社情民意信息，大家一起提建议、出主意。　　“这个议题的角度很好，但切口太大，建议聚焦其中的一个维度。而且，站位要再高一些。”刘黎看完其中一篇后提出建议，随即补充道：“要高，但不能空。很多事情看似是小事，其实关乎全局。我们要从大处着眼，从小处着手，聚焦真正的问题，提出现实可行的解决办法。”　　这是刘黎与3名学员的第二场“小课堂”活动。今年2月，民建石景山区工委举行“会员培养导师制2025年毕业仪式暨拜师仪式”，第三期学员顺利毕业，第四期新学员来了，其中包括韩雨晨、王凯伦、赵凯毅等。　　民建石景山区工委副主委郑志宇介绍，“会员培养导师制”是民建石景山区工委2019年启动的人才培养机制，有经验的民建会员通过“传帮带”，引导年轻民建会员更好地履行参政议政职能。同时，民建老会员的奉献精神，中国民主建国会的优良传统，在一场场具体的“业务学习”中得到传承。　　自1993年起连任三届北京市人大代表的刘黎有丰富的履职经验，如今与“90后”学员们交流，她觉得自己也有很多收获，“你们关注的一些议题非常专业，我都看不懂。我跟着你们学到了很多新知识”。面对这些年轻人，刘黎感慨道：“看到你们对国家经济与民生问题保持深入的观察和思考，我真的很高兴。”　　夜色渐浓，持续一个半小时的“小课堂”即将结束。刘黎对学员们说道：“撰写社情民意信息，我们只问耕耘，不问收获。但只要用心耕耘，就一定会有收获。”(完)(《中国新闻》报记者程小路报道)

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