北京中小学开学前准备工作|

暑假已经接近尾声，新的学期即将开始。新学期开学时间、放假时间是什么时候？开学前应该做好哪些准备？一起来看——2024-2025学年第一学期时间安排义务教育阶段：2024年9月1日（星期日）开学；2025年1月11日（星期六）结束本学期工作，共19周；2025年1月12日（星期日）至2月16日（星期日）放寒假，共5周零1天。非义务教育阶段：2024年9月1日（星期日）开学；2025年1月18日（星期六）结束本学期工作，共20周；2025年1月19日（星期日）至2月16日（星期日）放寒假，共4周零1天。

秋季学期义务教育阶段共上课91天通过校历时间来算，秋季学期义务教育阶段，一共上课91天，放假41天。值得注意的是，如遇不可抗力因素，市教委将根据有关规定研究调整校历，报市委市政府、教育部批准后及时发布。如遇市应急办发布空气重污染红色预警及其他极端天气红色预警，各区教委要按照《北京市教育委员会空气重污染应急预案(2018年修订)》有关要求，根据区域实际污染情况采取相应应对措施，指导中小学、幼儿园做好相关工作。北京市校外教育机构可参考中小学校历，结合校外教育特点和本校实际制定校历。各成人高等学校、成人中等职业学校可根据教育部有关规定和主管部门要求，结合本校实际制定校历或参照上述日期执行。各普通高等学校可根据教育部有关规定，结合本校实际制定校历。迎开学，中小学最全贴心攻略心理准备帮助孩子学会应对压力。呼吸调节、冥想和渐进性肌肉松弛等技巧可以帮助人在面对压力时冷静下来；参与积极的娱乐活动，如运动等，有助于调整心态和缓解压力。引导孩子与朋友、家人或同学分享感受。与关系亲近的人倾诉可以减轻心理压力、减少孤独感。鼓励孩子积极参与社交活动。如果假期较少参加社交活动，要逐渐调整回归积极的社交状态，与他人建立联系，分享快乐和困扰。社交支持是促进心理健康的重要因素。培养孩子适应变化的能力。学会应对挫折的方法，以更积极的态度看待问题；强调自己的优势，建立自信心，相信自己有能力克服困难。生活准备与孩子一起回顾假期生活。家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因。帮助孩子收心，回归日常状态。假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，多了解孩子内心的想法，让孩子的心慢慢沉静下来。引导孩子调整生物钟。很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，更好地适应接下来紧张的学习生活。学习准备检查作业完成情况，查漏补缺。提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。制定新学期的目标和计划。家长和孩子可以一起根据实际情况，制定一些目标和计划，例如下学期要提高哪几门课的成绩，要掌握哪一门新特长等。目标和计划不能好高骛远，一定要可落实。这样做可以帮助孩子明确方向，也能帮助孩子更好地进入学习状态。带孩子逛逛图书馆和书店。开学前，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。引导孩子适度复习和预习。经过一个假期，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。物品准备检查作业完成情况，查漏补缺。提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。制定新学期的目标和计划。家长和孩子可以一起根据实际情况，制定一些目标和计划，例如下学期要提高哪几门课的成绩，要掌握哪一门新特长等。目标和计划不能好高骛远，一定要可落实。这样做可以帮助孩子明确方向，也能帮助孩子更好地进入学习状态。带孩子逛逛图书馆和书店。开学前，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。引导孩子适度复习和预习。经过一个假期，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

 搜狐小时报：生化危机6ADA攻略详细攻略与玩法解析

  2025.05.01,YM与LYF之间的真实互动关系揭秘🐧🌀🐦王者荣耀角色白色液体特效的创意使用与玩家反馈🪱关于蛇类的恐怖电影推荐及影评🐋🪴免费获取王者荣耀攻略网站提升游戏技巧

翻云覆雨87版：经典剧情与角色分析带你重温精彩瞬间

  2025.05.01,三国群英传1.26的新特色玩法及战术🐋🧅蜜芽忘忧草与老狼二区的大豆市场行情分析💣微软收购暴雪进度即将完成的最新消息与影响分析💣🍪u影333带你游历不同的影视世界感受多彩生活

 早报：免费获取亏亏软件APP下载渠道及使用指南

  2025.05.01,系统宿主被GUAN满的日常如何应对和趣味解析💧令狐军师的策略与智慧深度分析⚙️WRITEAS蕾丝时尚的魅力与潮流🐚🫐🦅国内免费SaaSCRM资源分享以及常用电子书库推荐

如何获得免费的macbookpro少女版2016红眼游戏角色加点建议）

  2025.05.01,拳皇1.6出招表全攻略助你轻松掌握每个角色的技能🍋了解轩辕传奇辅助的使用方法助力你的游戏征程🐔🚀造梦西游3水下迷宫攻略详细步骤解析🔺🐍侠盗猎魔2图文攻略：全面解析游戏玩法与隐藏要素

 据报道：坐在老师鸡叭上完成作业的幽默故事PO18自由的小说阅读器官网

  2025.05.01,初美纱希的影视作品与人气解析探索她的魅力世界🥒🌸多人运动的定义及其带来的健康益处🦁特别的爱给特别的你：原唱及相关音乐背景🔥流浪出装推荐及最佳装备搭配策略

芭乐视视频提供2023年免费观看在线观看的资源推荐

  2025.05.01,免费国产短视频APP软件IOS🚯PORUHBUB资源访问与使用指南🍷NBA2K13解说补丁下载与使用指南💣吴雪晴的个人信息与作品分析