年轻人城里种地“上瘾” 释放正向情绪价值|

唐伟

去耕作、去流汗、去收获——这些年轻人为何在城里种地上瘾。如今，在全国各地，有不少年轻人喜欢上在城里种地。工作日上班、休息日种地，成为一种新的生活方式。在感受到“种地血脉觉醒”的同时，这些年轻人更收获了耕作带来的心灵治愈。（7月30日《中国青年报》）

年轻人在城市里种地，如此画风具有反差效应。在不少人的印象中，都市年轻人与种地根本搭不上边，种地属于农村的专有标签，也是农民的特定符号。结果，在窗明几净的办公室里呆久了的都市年轻人，竟然也爱上了种地，这一现象背后的原因值得检视。

年轻人在城里种地上瘾，既有好奇心使然，也在于通过种地找到了“劳动的价值”。春种一粒粟，秋收万颗子。耕作是方式，流汗是过程，收获是结果。有多少付出就有多少收获，这在种地中能够得到直接的体现。可预期的结果令人无比期待，收获的喜悦也会让人信心倍增。正如不少人所言，种地之后有了更多牵挂，看到所种之物以肉眼可见的速度生长，内心产生一种难能可贵的成就感以及超然于常规的舒适度。

中国文化中，土地被赋予了崇高的地位。对土地的依恋伴随了中国文化的始终，并沉淀为一种中国特色的文化心理和民族性格。也正是如此，“日出而作，日入而息”的种地生活，看似单调却让人内心安全而祥和。为什么劳动者对种地如此热爱与迷恋，就在于在属于自己的乐园中，能从劳动中感受到快乐，尽情释放对生活的热情。

这其实是释放正向情绪价值带来的能量，也是让众多年轻人从中找到快乐的“核心密码”。作为一种新的生活方式，“子非鱼，安知鱼之乐”的独特体验只有身在其中的人才有刻骨铭心的感触。很多人明显感觉到，种地的过程也是一种修身养性的过程，耕作让业余生活有了更充实的选择，流汗让身体得到了锻炼，收获的喜悦又实现了心灵的治愈。在压力山大的都市中，种地让焦虑不安的年轻人找到了“灵魂的寄放处”。

2023年10月9日，《柳叶刀》（TheLancet）杂志在线发表了一篇题为《为什么城市对青少年的心理健康和幸福很重要》的文章，指出城市化的生活方式也给青少年的身心健康带来了一些问题，比如边缘化、排斥、久坐不动的生活方式以及安全和保障问题。焦虑、抑郁、压力等心理问题给个体和社会带来了巨大的负面影响，对此，只有寻找到适合自己的放松方式才能走出“孤岛”。在城市种地的价值就在于，年轻人为自己的内心找到了一个情绪释放通道和生活平衡点位。

有了种地这种独特方式的加持，负面情绪就会得到释放，正向价值就会升华——种地让枯燥的生活变得丰富多彩，展现了更加个性化、更加充满生机的生活态度，从而让年轻人能够以更饱满的热情、更加积极的姿态面对生活的挑战，迎接新一天的到来。当然由此所带来的启示是，保持身心健康，包括年轻人在内的每个人都要结合自身特点与现实状况，或阅读，或听音乐，或旅行，或冥想等，找到应对挑战并保持心理平衡的方法，最终成为自我的“心灵治愈者”。责任编辑：梁燕(EN003)

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