湖北最高气温达35～39℃局地区以上温馨提示|

未来两天湖北省大部地区以晴到多云为主西部有阵性降水高温将发展增强预计8月2日至10日湖北省大部地区将出现持续性高温天气最高气温达35～39℃局地40℃以上温馨提示高温逐日发展，提醒大家注意做好防暑降温工作，避免在高温环境下长时间活动，科学使用空调、风扇等降温设备，防止中暑、热射病的发生。湖北省地质灾害气象风险预警2024年8月1日20时—8月2日20时，预计三峡库区（巴东北部和中部、兴山西部和东部、秭归西部、夷陵北部），神农架林区西南部，宜昌（宜昌市城区东部、远安西北部、长阳、五峰、宜都）、恩施（建始北部、咸丰、来凤、鹤峰）、武汉（黄陂北部）、黄石（大冶西南部），以及其他强降水区域发生崩塌、滑坡、泥石流的风险较大。

湖北省自然资源厅、湖北省气象局联合发布同为35℃的高温为何湿热让人感觉更热呢？人体主要是通过出汗的方式进行体温调节。干热环境下，空气相对干燥，人体排出的汗能快速蒸发带走体表热量，从而帮助人体维持正常的体温。相比之下，湿热天气就显得有些“缠人”了。相同温度下，倘若湿度增大，高湿和高温双重夹击下的空气，仿佛被一层厚重的水汽包裹，使得人体汗液蒸发速度大大减慢，体感温度就会明显升高。此时人体新陈代谢所产生的热量，无论是热辐射、热对流还是汗液蒸发等散热途径，几乎全被“堵死”了。大量被闷在体内的热量散不出去，必然会给心脏、肺部以及血管增加负担，进而让人产生一种发自“内心”的闷热感。不仅如此，湿热天气还容易引发皮肤疾病和内分泌失调等健康问题，加剧人体的不适感。面对湿热挑战大家又该如何应对呢？在室内时尽可能保持良好的通风，降低环境湿度和温度；饮食方面选择清淡易消化的食物，少食油腻辛辣食物；外出时尽量穿着透气性好的衣物，以减少汗液积聚和细菌滋生，并及时补充水分以维持体液平衡。此外，大家应多关注天气预报，视情况做好相应的防护和准备。如果不可避免地处在湿热环境中，就要及时注意自己的身体状况，一旦出现中暑等不适症状，应立即就医。天气预报8月2日08时——8月3日08时，全省多云到晴天，午后鄂西北、鄂西南、鄂东北有分散性阵雨或雷阵雨。最高气温33～38℃，最低气温25～30℃，偏南风3到4级、阵风5到6级。

8月3日08时——8月4日08时，全省晴天间多云，午后鄂西北、鄂西南局地有阵雨或雷阵雨。最高气温35～39℃，最低气温25～30℃，偏南风3到4级、阵风5到6级。

8月4日08时——8月5日08时，鄂西北、鄂西南多云有分散性阵雨或雷阵雨；其他地区晴天间多云。最高气温35～39℃，局地40℃，最低气温25～30℃，偏南风3到4级、阵风5到6级。

预报来源：武汉中心气象台2024年8月1日16时预报

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