“始终保持心不老”！4位九旬寿星分享健康秘诀|

来源：扬子晚报“老大哥，祝你生日快乐！”“老弟兄，你也长命百岁！”今天上午，一场充满温情与喜悦的集体生日会在江苏省军区第14干休所举行。23位老战士齐聚一堂，共同庆祝生日。干休所孙俊领政委一一为老寿星戴上生日皇冠。据主持人南京百花艺术团团长海风告诉扬子晚报/紫牛新闻记者，二十多位演员自带服装义务出演，自编自导了15个节目向老战士们祝寿。到场的老寿星们相谈叙旧，互道祝福。在轻松愉悦的气氛中，4位寿星还欣然分享了各自的长寿秘诀。

老寿星戴上“生日皇冠”挺潇洒。董馨怡摄95岁的张锦炎酷爱书画艺术，从1960年起就开始创作，曾临摹过《芥子园画谱》中的山水，也尝试过齐白石笔下的虾图。在饮食方面，他偏好清淡，根据身体情况量身定制运动计划。张老向扬子晚报/紫牛新闻记者透露，他年轻时喜欢举重，如今虽年事已高，但仍会每天进行左右手各10磅的小哑铃训练，寒暑不断。“心情好，心态好，有病及时治。”这是肖春才老将军的长寿秘诀。这位96岁的老人认为，保持良好的心态和及时治疗疾病对于健康至关重要。肖老很热爱学习，除了参加老年大学选修课程，学习书画和诗词的创作以外，还特别钟爱玩电脑，“通过上网，学习新知识，始终保持心不老！”97岁的老将军陈枢令是徐州人，虽然已经离开家乡多年，但陈老对“彭城口味”的偏爱依旧未改，钟爱于那些口味较重的菜肴。采访过程中，陈老直言：“希望在有生之年为祖国做更多贡献。”

生日会上的节目好精彩。董馨怡摄92岁高龄的寿星王润初的长寿秘诀是一直在“路”上。他热爱摄影，特别是捕捉新闻瞬间的照片，并且热衷于旅行。他告诉记者，除新疆、西藏以外，他去过全国大部分省份。记者注意到，生日会上，王老总是随身携带自拍杆，记录下每一个美好瞬间。王老说，活出精彩每一天，捕捉美的瞬间，才无愧于人生。扬子晚报/紫牛新闻记者范晓林实习生董馨怡校对李海慧

 搜狐小时报：暴躁妹妹CSGO独特玩法全面揭秘提升游戏技巧必看指南

  2025.05.01,男生如何将感叹号适当放入女生括号的作文技巧🐢🐏🎯贵州公交坠湖事件原因深度分析🐭🦉🛠️羞羞漫画登录页面首页使用指南与登录问题解决🐦免费漫画阅读体验歪歪漫画登录页面获取最新漫画入口

精产国品一二三产区的区别详解与分析

  2025.05.01,歪歪漫画在线阅读平台入口及使用指南🦎📢🥤诺基亚5235游戏下载资源分享⛔ysl水蜜桃86满十八岁🐅🦫免费的舆情网站app有哪些

 早报：2023年中华人民共和国总经理最新职务动态

  2025.05.01,神途在线游戏：探索全新冒险与传奇战斗体验☕游戏攻略与技巧分享：帮助玩家提升游戏水平获胜在握🦀🚒🛟18岁女性卫生巾选择指南及使用技巧🧷🥤🐹关于高危风险9.1的每日免费三次查询方法与分析

如何制作暴走漫画的详细步骤教你轻松玩转表情与创意）

  2025.05.01,XRK1_3_0ARK无限观看IOS网站推荐🪲情感故事与人物发展深入探讨SVDVD-264影视作品详细信息与影评🙉⚙️☘️疯狂厨房2双人模式新手教程详解与技巧分享🧉消失内容的解决方案与推荐大学深刻的一次性经历分享

 据报道：河源购房信息网详细介绍与购房指南

  2025.05.01,香蕉草莓榴莲黄瓜绿巨的美味滋味与营养价值探讨🐡揭秘奥丹姆的冒险旅程发现魔兽世界中不为人知的秘境🐨⚔️如何解决小孩因用棉花堵住饮水而不尿的问题⚔️⚡3D鉴宝电影在线免费观看精彩内容尽在其中

我家狗狗迟到四个多小时的背后故事

  2025.05.01,天堂岛网站全解析探索你未曾发现的内容河南女生疑因拒绝搭讪遭暴打🐃🦃🐵10至14岁女孩的成长挑战与生活感悟分析🚓🐶🐤18岁女生学hiphop还是爵士⛓️🔊向日葵APP下载网址及使用方法分享