专注做事 突破自我|

贵州日报天眼新闻记者 瞿浩然 赵哲铭 实习生 张煜雪

想要知道奥运冠军“玫瑰哥”谢瑜从紧张备战到夺冠瞬间，再到赛后，都有着怎样的故事和心路历程？近日，记者通过专访，为大家呈现更加真实、立体的谢瑜。

稳定发挥 成就辉煌

面对激烈的竞争和巨大的压力，谢瑜坚持不看成绩和排名，只为专注于每一次射击的完美执行。这种心静如水的状态，让他在比赛中能够稳定发挥，最终在奥运赛场上摘得桂冠。

谢瑜坦言，自己的沉稳性格或许源于童年的独立。在乌蒙山的成长经历中，他学会了独自面对生活的种种挑战。

“从小，我大哥、二哥都是在镇上读书，家里离得比较远，他们每个周末才回来。平时家里基本上就是我一个人，我不爱说话也不爱跟别人交流，只专注自己喜欢的事。”这种性格特质也自然而然地融入了他的射击生涯。

在赛场上，他能够迅速调整心态，将外界的喧嚣隔绝于外，专注于手中的枪和眼前的目标。正是这样的心态，让他在关键时刻能够稳住阵脚，成就辉煌。

倔强磨砺 自我较劲

谢瑜的射击之路并非一帆风顺，他经历过低谷，也面临过挑战。这些磨难锻造了他倔强不屈、勇于自我较劲的精神。

“2018年韩国世锦赛后到2019年一整年里，思想上、心态上就比较松散，对训练不太上心，一天想最多的就是去哪儿玩。”在那段迷茫的日子里，他意识到自己的不足，并开始积极调整心态，重新投入到紧张的训练中。这种自我反省和不懈努力的精神，让他在后续的比赛中逐渐找回了状态，并最终实现了突破。

“以前思考问题会比较单一，后来会仔细考虑哪种解决方法可能会好一点，全力做一件事，全方位思考问题，应该怎么做才是最好的。比如说今天训练思想上、心态上有什么变化，去想有什么办法能够调整自己的心态，或者是动作上存在差距，有什么做得不好的地方，思考去做出一个自己的方案改进，然后第二天去训练实践后和教练沟通，再给出一个最终的方案。在奥运会之前参加过的比赛，我的定义就是去完成，以此为一个考核的形式去检验我想要的东西。”

正是这种倔强和自我较劲的精神，让他在射击这条道路上越走越远，成就了自己的卓越之路。

幸遇良师 灯塔温暖

在谢瑜的射击生涯中，他遇到了许多对他影响深远的人。其中，贵州省射击队教练牛农成无疑是他体育征途上的温暖灯塔。“说到牛教练，那真是个严父慈母型的，训练上绝不含糊，但私下里特别关照我，让他夫人来照顾我，我感觉特别温暖。”牛教练不仅为他制定了详细的训练计划，还在他迷茫和失落时给予了他无私的支持和鼓励。在牛教练的严格要求和关爱下，谢瑜逐渐成长为了一名优秀的射击运动员。

除了牛教练外，谢瑜还遇到了许多对他影响深远的教练和队友。

“在市体校那会儿，主管教练特贴心，中午不回家就给我弄吃的，煮面、做饭，还煮玉米给我吃。康虎教练就像个大哥哥，总带着我们出去玩、吃好吃的。彭新志教练就严厉了点，但那种严厉里透着父爱，让人服气。”

“进了国家队，现在的黄文红教练，那就是个铁面无私的主儿，训练起来一丝不苟，有股压人的气势，让我能更专心地训练，朝着大目标冲。”

这一路走来，谢瑜所遇良师，或严格或温柔，但都以自己的方式激励着谢瑜不断前进。这些良师益友的存在，让他在射击这条道路上不再孤单，也让他更加坚定了自己的信念和目标。

谈及自己的社交网名“夜玫瑰的曲”，谢瑜的脸上洋溢着笑意。“外号‘玫瑰哥’听起来也挺好听的，我觉得这是大家对我的一种支持、爱称。”

作为新一代射击运动员中的佼佼者，谢瑜深知自己肩负着传承和发扬射击运动的重任，“首先要专注地做好自己该做的事。同时，也要学会调整心态，保持冷静，在今后的训练和比赛中努力实现自我突破。”

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