孩子频繁眨眼、揉眼，眼睛干涩……小心干眼症 | 呵护眼健康|

正值暑假，儿童青少年使用手机、平板电脑等电子产品的时间大幅增加。如果孩子频繁眨眼、揉眼，有眼睛干涩等情况，很可能是干眼症作祟。

干眼症是由泪膜稳态失衡引发的眼表损害及不适症状。角膜位于眼球的最前方。在角膜表面有一层泪膜，它起着湿润、锁住水分、保护眼球表面等作用。当泪膜无法稳定地停留在眼表时，失去保护的眼表细胞就会受到损伤，使人出现眼睛干涩、疼痛，有异物感、烧灼感，眼红眼痒、视力模糊等症状，这就是大家常说的干眼症。

很多人认为，干眼症是老年人的“专利”。实际上，随着生活方式和用眼习惯的改变，近年来，干眼症呈年轻化的趋势。

为什么孩子会出现干眼症？

患上干眼症后如何治疗？

答案在这儿

↓↓↓

视频：孩子频繁眨眼、揉眼，眼睛干涩……小心干眼症 | 呵护眼健康来源：健康中国公众号

生活中，家长如何帮助孩子远离干眼症呢？

1 合理使用电子产品

避免长时间使用手机、平板电脑，可以每隔30分钟就让眼睛休息一会儿，通过远眺、闭目养神、做眼保健操等方式，来放松眼睛。不要在黑暗环境中，特别是关灯后使用手机。

2 改善生活方式

鼓励孩子到户外活动，“目”浴阳光。注意用眼卫生。保证充足睡眠，减少熬夜。

3 做好保湿工作

干燥环境会加速泪液蒸发，处在气候干燥的地区或是长时间待在空调房中时，可适当使用加湿器，提升室内湿度。

4 保证营养均衡

多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需要的蛋白质，保证维生素的摄入，足量饮水。

作者：国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京同仁医院眼科主任 接英

文字整理：王千惠 张沫

视频剪辑：张沫

策划：郑颖璠 王宁

来源：健康中国微信公众号【编辑:曹子健】

 搜狐小时报：从厨房到卧室的细腻爱情故事带你感受生活的温暖

  2025.05.01,暖暖视频免费高清日本HD：畅享高质量影视体验🧾😍樱花动漫官网入口地址及访问指南🙉🦆《肢体的绣感》意大利🪴⚒️揭秘赛尔号中神秘精灵的获取方法及属性分析慈溪摸奶门事件回顾

JM画师作品引发关注与喜爱

  2025.05.01,免费私人服务器的搭建方法及使用注意事项🦦🥬❄️盘丝洞系列精彩剧集推荐与观看指南🐇九一传媒公司制作网站🐤🐼🌵洛克人5完整攻略与顺序解析

 早报：意大利满天星A级珠宝揭秘正规与仿冒的区别

  2025.05.01,腾讯漫画：海量热门漫画资源尽在掌握随时随地畅享阅读乐趣🐄⭕📎亲妈变老婆🌴🔥张津瑜事件视频的热点解读与公众反响分析🐙非诚勿扰20100613期节目精彩回顾与分析

登陆开心网体验乐趣无穷的社交网络）

  2025.05.01,百度影音平台精彩电影免费在线观看🔧☘️绿区精彩电影百度影音观看感受扣人心弦的故事🧷快播可以观看的电影网站推荐找寻经典影视作品🚷幸福宝8008app隐藏入口

 据报道：白色烟雾照明弹详细介绍为活动提供安全与炫酷的光效体验

  2025.05.01,A区D区C区全面解析提升你的网站SEO排名策略🚱🎯赛尔号普尼的成长攻略与实用技巧助力您的精灵冒险之旅🦁🐅🐀保卫萝卜BOSS8攻略与策略分享🐡古墓丽影8第一关通关攻略解析

阴阳师现世召唤活动详细攻略与玩法解析

  2025.05.01,cf体验服3区补丁下载与使用指南📈任子威高举手的搞笑瞬间🥦轻松访问yellow视频资源享受高清动漫魅力🦛WRITEAS罚坐的意义和影响分析